Alla inlägg den 21 januari 2015
Ja håll i hatten nu! För idag var jag på gymet o tränade för första gången, och utan David dessutom så cred till mig! Man känner sig lite vilsen när man är ensam och inte har riktig koll på läget. Men jag körde på ett säkert kort - löpbandet. :) blev dock inget supertempo för mig pga förkylningen som inte är heelt borta. Men jag gick så pass fort att jag fick upp flåset o blev svettig så det var skönt!
Och vad pigg jag blev! Gick på stan med sis i nästan två timmar :) brukar inte ha lust/ork med det efter en lång arbetsdag. Så det var kul! Ska försöka komma iväg på gym 3ggr/vecka hade jag tänkt.
Men man måste börja lugnt, så det inte rinner ut i sanden..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|